筋トレ14日目記録

皆さんこんにちは。骨ガリです。

本日2週間の節目を迎えました。

メニューとしては腕と足を重点的に行いましたよ〜(アプリだけど)

腹筋のメニューは割とできるんですが、腕になると産まれたての子鹿みたいになりますね。

筋トレ頑張ってる皆さん。一緒にがんばりましょう！

筋トレ始めました。

皆さん初めまして。骨ガリと申します。

約2週間ほど前から、ガリガリの自分に嫌気がさし筋トレを始めてみました。

本日から毎日の経過とトレーニングメニューをこちらに載せていこうと思います。

自重トレーニングを主に行っておりますが、アドバイス等もじゃんじゃんお待ちしております！

ひとまず1日目と本日の写真を載せておきます。

目指せマッチョマン！

1日目

13日目